ダイエットメニュー

食べないダイエットNoteat

  • 食べないで痩せるのは当たり前です。しかし、人間はただ寝ているだけでも生命維持のためエネルギー(基礎代謝)を消費します。そして、日常の生活の中で消費するエネルギー(消費エネルギー)もあります。

この最低限のエネルギーは食事から調達されますが、食べないダイエットは、これら必要最低限のエネルギーすら摂取することができません。

その結果どうなるか? 内蔵機能が低下して体を壊します。拒食症や過食症、または脱水症状などにもなりやすいです。

さらに、最もリバウンドをしやすいダイエット方法のため、以前よりも太りやすい体質になります。


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