内臓脂肪の測り方

内臓脂肪の測り方Visceralfat

  • 正確には、CTスキャンで測定するのが望ましいのですが、なかなかそのような機会はありません。タニタの体組成計を利用すると、内臓脂肪レベルをチェックすることができます。

※日本肥満学会では、腹部X線-CT画像で100平方センチメートル以上を内臓脂肪型肥満と判定しています。

内臓脂肪チェック付き脂肪計では、レベル数値10が内臓脂肪面積の約100平方センチメートルに相当します。

レベル数値15以上になると過剰と判定しますが、医学的な判断については、医師にご相談ください(レベルはタニタ独自の測定値です)。

BMIの算出方法

BMIとは、ボディ・マス・インデックス(Body Mass Index)の略称で、国際的に使われている体格指数です。

あなたのBMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

▼BMIによる肥満判定

BMI値18.5未満18.5~25未満25~30未満30以上
判定やせ普通肥満度1度肥満度2以上


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