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変わらない体質管理

変わらない体質管理Unchanged

  • このページでは誰もが陥りやすいダイエット方法を項目別にご紹介してます。挑戦されたことのないダイエット方法があっても、失敗原因を知ることで正しい知識が身に付きます。

太りやすい体質

太っている方は、偏った食生活スタイルをしています。

偏った食生活だったのをただ単に食事の量を減らすだけではダイエットとは言いません。

だって、食事の量を減らしただけで、偏った食生活は直るはずがありません。

「でも、痩せたよ?」っと言う方はいると思います。

ですが、身体は「食べること」と「吸収すること」を覚えているので身体はまだまだ「太りやすい体質」。

「太りやすい体質」=「リバウンド」してしまう。

まずは「太りやすい体質」を「太りにくい体質」に変えていかなければなりません。


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