ダイエットの専門知識

ダイエットの専門知識Know Ledge

  • このページでは誰もが陥りやすいダイエット方法を項目別にご紹介してます。挑戦されたことのないダイエット方法があっても、失敗原因を知ることで正しい知識が身に付きます。

よく、バラエティ番組などで、ジムトレーナーや栄養士、整体師と言った人たちがダイエットの一任者として出演・提唱されています。

しかし、この人たちはダイエット関連者であり、ダイエットの専門家ではありません。

はたして整体師の体のゆがみを治す整体技術だけがダイエットの知識と言えますでしょうか?

確かに、ジムトレーナーが提唱しているダイエット方法と、栄養士が提唱しているダイエット方法を組み合わせれば確実に痩せます。

でも、あなたにそれができますか?

あなたに合った「バランスの摂れた食事」と「適度な運動」を見出さなければ「健康で太りにくい体質」に改善されません。


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