にんじんジュースダイエット

健康満足ダイエット集

健康的に痩せるからリバウンドしない！
にんじんは昔から健康長寿の野菜としてりんごと同じように「医者いらず」と言われています。
にんじんに多く含まれているβカロチンが血液の循環をよくするので身体を温め、なおかつ万病に効くと言われています。
このβカロチンは強力に活性酸素を除去するだけはでなく、脂質の代謝も高めてくれるので健康的なダイエットができます。

にんじんは身体に必要なビタミン・ミネラルを豊富に含んでいるので血液がサラサラになり、細胞もイキイキとしてきますからとても効果的です。
効果は2〜3日で身体が軽くなるのが実感できるので、にんじんが好きな人は続きそうですね。
りんごの果汁を入れるとさらに効果的ですよ。
さらに、にんじんジュースは内臓機能も正常化させてくれるのでデトックス効果もあることからとても健康的に痩せることができます。

にんじんジュースは朝食の代わりに飲んでも大丈夫!　夜は夕食後に飲むのがベストです！

作り方は簡単！にんじん２本をキレイに洗って皮ごとジューサーにかけるだけ！
身体の中からキレイにするダイエット、とても効果的ですよ〜

あ、やってはいけないことが一点だけあります！
せっかく絞り出した新鮮な成分が参加、、、じゃなくて酸化してしまうので作り置きは禁物ですよ〜！

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