ダイエットで失敗する理由
このページでは誰もが失敗するダイエット方法の下を項目別にご紹介してます。挑戦されたことのないダイエット方法があっても、失敗原因を知ることで正しい知識が身に付きます。
失敗原因 三
とても簡単に短期間で痩せられる！なんて広告よく見ますよね。
そして売り文句は食事制限をしなくてもいいですか・・・。
確かにとても簡単に短期間で痩せられて食事制限をしなくてもいいダイエット方法はあります。
それは器具を使えば可能です。 ですが、とても高額です。
そもそも、本当に10日で5kgペースで体重が落ちたら、確実に体に異常が現れます。
「簡単に短期間で痩せられる」という誇大広告に騙され、粗悪なダイエット商品を購入してしまった人は、
実際とのギャップに幻滅し、一気にモチベーションが低下してしまいます。
ダイエットは実践・継続できなければ意味がありません。
頑張るダイエットこそが、孤独感を感じさせます。
「頑張らない＝無理なく日々実践できるダイエット法」を見つけない限り、モチベーションが続かず途中で挫折してしまいます。
失敗原因 四
よく、バラエティ番組などで、ジムトレーナーや栄養士、整体師と言った人たちがダイエットの一任者として出演・提唱されています。
しかし、この人たちはダイエット関連者であり、ダイエットの専門家ではありません。
はたして整体師の体のゆがみを治す整体技術だけがダイエットの知識と言えますでしょうか？
確かに、ジムトレーナーが提唱しているダイエット方法と、栄養士が提唱しているダイエット方法を組み合わせれば確実に痩せます。
でも、あなたにそれができますか？
あなたに合った「バランスの摂れた食事」と「適度な運動」を見出さなければ「健康で太りにくい体質」に改善されません。
